Όσον αφορά τη φροντίδα του δέρματός μας, υπάρχουν μερικά πράγματα που δεν πρέπει να κάνουμε και μερικά πράγματα που πρέπει να κάνουμε καλύτερα. Λοιπόν....ορίστε!
Χρήση ακατάλληλων αντηλιακών
Τα αντηλιακά και τα αντηλιακά προϊόντα δεν δημιουργούνται όλα ίσα. Μια καλή αντηλιακή κρέμα θα πρέπει να μπλοκάρει αποτελεσματικά τόσο τις ακτίνες UVA (υπεύθυνες για τη γήρανση) όσο και τις ακτίνες UVB (υπεύθυνες για εγκαύματα από τον ήλιο). Εάν το αντηλιακό σας δεν καλύπτει και τους δύο τύπους ακτίνων, τότε καλύτερα αφήστε το στην άκρη. Επιπλέον, όταν πρόκειται για αντηλιακές κρέμες, είναι καλύτερα να είναι περισσότερα. Μη διστάσετε να χρησιμοποιήσετε επαρκή ποσότητα. Για καλή κάλυψη του προσώπου, του λαιμού και του ντεκολτέ θα χρειαστείτε περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού από το προϊόν.
Αναβολή Πρόληψης Αντιγήρανσης
Όλοι γνωρίζουμε καλά ότι η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία. Επομένως, είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε έγκαιρα προληπτικές θεραπείες αντιγήρανσης. Κατά κανόνα, οι κρέμες ματιών πρέπει να χρησιμοποιούνται από την ηλικία των 18 ετών και άνω, οι οροί από την ηλικία των 25 ετών και άνω και οι κρέμες που περιέχουν ισχυρότερα αντιγηραντικά συστατικά από την ηλικία των 35 ετών και άνω. Φυσικά αυτά είναι απλώς οδηγίες. Το κύριο σημείο είναι ότι εάν η πρόληψη ξεκινήσει νωρίς, τότε μπορείτε να καθυστερήσετε αποτελεσματικά τα σημάδια γήρανσης πριν καν αρχίσουν να σχηματίζονται, δίνοντάς σας πιο λεία, πιο νεανική επιδερμίδα για
Χρήση αποτελεσματικών συστατικών τη λάθος στιγμή
Η χρήση προϊόντων που περιέχουν αποτελεσματικά συστατικά είναι εξαιρετική για το δέρμα μας, αλλά μόνο όταν χρησιμοποιούνται την κατάλληλη στιγμή. Για παράδειγμα, προϊόντα με αντιοξειδωτικά όπως βιταμίνη C ή ενυδατικές κρέμες με υαλουρονικό οξύ, θα πρέπει να χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της ημέρας για τον έλεγχο των βλαβών από τις ακτίνες UV και τις ελεύθερες ρίζες, καθώς και για τη διατήρηση της ισορροπίας ενυδάτωσης του δέρματος. Από την άλλη, κρέμες με ισχυρά αντιγηραντικά συστατικά όπως κολλαγόνο, πεπτίδια κ.λπ., πρέπει να χρησιμοποιούνται τη νύχτα όταν το δέρμα είναι σε καλύτερη θέση να «χρησιμοποιήσει» τα συστατικά για να «επισκευάσει» το δέρμα.
Το δέρμα σας δεν παραμένει ίδιο
Το γεγονός είναι ότι όσο μεγαλώνουμε, το δέρμα μας αλλάζει. Το δέρμα μας τείνει να γίνεται λιγότερο ενυδατωμένο, πιο ξηρό, πιο λεπτό και μερικές φορές, ακόμη πιο ευαίσθητο. Ως εκ τούτου, δεν είναι δυνατό ή λογικό να συνεχίσουμε να χρησιμοποιούμε τα ίδια προϊόντα που χρησιμοποιούσαμε από τότε που είχαμε 20 χρόνια άδεια. Πρέπει να αναγνωρίσετε τις μεταβαλλόμενες ανάγκες του δέρματός σας και να τροποποιήσετε ανάλογα το πρόγραμμα περιποίησης του δέρματός σας.
Παραμελημένα Μάτια
Πρώτα πρέπει να καταλάβουμε ότι όχι μόνο το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι πιο λεπτό από σχεδόν οπουδήποτε αλλού στο σώμα μας, αλλά είναι επίσης πολύ ευαίσθητο στις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες. Το μόνο πράγμα που πρέπει να σταματήσετε να κάνετε αμέσως είναι να τρίβετε τα μάτια σας. Λόγω του γεγονότος ότι το δέρμα γύρω από την περιοχή των ματιών είναι τόσο λεπτό και ευαίσθητο, κάθε φορά που τρίβετε τα μάτια σας, διατρέχετε τον κίνδυνο να σπάσετε τα λεπτά αιμοφόρα αγγεία που έχουν ως αποτέλεσμα «σκασίματα» στο δέρμα, μαύρους κύκλους και θαμπή όψη του δέρματος. . Φυσικά, η χρήση μιας αντιρυτιδικής, αντιγηραντικής κρέμας κατάλληλης για την περιοχή των ματιών είναι απαραίτητη πρωί και βράδυ.
Παραμελώντας το λαιμό και το ντεκολτέ
Εάν συνηθίζετε να μην παρέχετε καθημερινή φροντίδα του δέρματος στην περιοχή του λαιμού και του ντεκολτέ, τότε θα πρέπει πραγματικά να αναθεωρήσετε το πρόγραμμα περιποίησης της επιδερμίδας σας. Πρέπει να έχετε πάντα κατά νου ότι το πρόσωπό σας δεν τελειώνει στη γραμμή του σαγονιού σας, αλλά στο στήθος σας. Σκέψου το! Αυτό το μέρος του σώματός σας - λαιμός και ντεκολτέ - είναι πάντα σε κοινή θέα, επομένως αξίζει την ίδια προσοχή και φροντίδα που παρέχετε στο πρόσωπό σας. Όταν καθαρίζετε το πρόσωπό σας, όταν εφαρμόζετε ορούς, peeling, ενυδατικές κρέμες, προϊόντα αντιγήρανσης, αντηλιακή κρέμα ή άλλα προϊόντα, επεκτείνετε την εφαρμογή τους στο λαιμό και το ντεκολτέ.
Κάπνισμα
Παρόλο που δεν χρειάζεστε άλλον λόγο ή δικαιολογία για να σταματήσετε αυτή τη δυσάρεστη συνήθεια, επιτρέψτε μου να σας δώσω έναν άλλον για το δέρμα σας. Το κάπνισμα βοηθά στην ανάπτυξη βαθιών ρυτίδων και γραμμών στο δέρμα! Επιπλέον, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Plastic and Reconstructive Surgery Journal, κάθε δεκαετία καπνίσματος έχει τη δυσάρεστη επίδραση στο να κάνει το δέρμα να φαίνεται 2,5 έως 3 χρόνια μεγαλύτερο από ό,τι είναι στην πραγματικότητα.
Να το έχετε λοιπόν κυρίες. Ας προσπαθήσουμε να ακολουθήσουμε τις παραπάνω οδηγίες για να διατηρήσουμε το δέρμα μας υγιές, λαμπερό και όμορφο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Παρακαλώ στείλτε μου τις ερωτήσεις ή τα σχόλιά σας.